2024-09-12 / 最終更新日時 : 2024-09-12 K.J. ストレッチ 【肩こりスッキリ！】3分間の簡単ストレッチで肩こり解消！ デスクワークが多い今の時代は、肩こりに悩まされる人が非常に多いです。 肩こりに悩まされる人は、若い世代の方から中高年まで様々です。 今回は、1回3分でできるストレッチをご紹介します。 3分間なので、1日の空いた時間にぜひ […]
2024-08-26 / 最終更新日時 : 2024-09-12 K.J. 店舗情報 「堺東で女性が通いやすいパーソナルジム8選」として掲載されました！ こんにちは。Private Gym ivoryです。 Private Gym ivoryが「堺東で女性が通いやすいパーソナルジム8選」として掲載されました！ 堺東駅周辺の大手パーソナルジムと並んで掲載していただき大変光栄 […]
2024-03-25 / 最終更新日時 : 2024-03-25 K.J. 店舗情報 春のスタート応援キャンペーン こんにちは！ Private Gym ivoryです！ 春が近づいてきて、4月から新生活が始まるという人も多いのではないでしょうか。 Private Gym ivoryでは3/27(水)〜4/28(日)までの期間、新たに […]
2024-02-29 / 最終更新日時 : 2024-02-29 K.J. 店舗情報 堺市で子連れで通えるパーソナルジム！ 子育てをしながらダイエットやボディメイクをしたい。 ジムに行きたいけど子どもを置いて（預けて）行けない。 そういったご家庭の方でもパーソナルジムでトレーニングをできるように、Private Gym ivoryでは2024 […]
2024-02-24 / 最終更新日時 : 2024-02-24 K.J. 店舗情報 新規会員様ご紹介”強化”キャンペーン こんにちは！ Private Gym ivoryです！ 2/25(日)〜3/10(日)までの期間、新規会員者様ご紹介”強化”キャンペーンを実施します！ 堺市で”なりたい”を […]
2024-01-04 / 最終更新日時 : 2024-01-04 K.J. 店舗情報 1/2〜1/31まで新春キャンペーン実施中！ Private Gym ivory では1/2〜1/31までの期間 会員様及び新規ご入会者様へ感謝の気持ちを込めてキャンペーンを実施いたします。 既にご入会済みの会員の皆様へ 既にご入会済みの会員の皆様には、新規会員様1 […]
2023-09-15 / 最終更新日時 : 2023-09-15 K.J. ダイエット 【プレ花嫁必見!!】結婚式までにダイエットで痩せる方法 人生の大きなイベントの一つである”結婚”。 結婚が決まったら結婚式場や新婚旅行の行き先を決めたり、両家のご挨拶など色んなことが同時に進んでいきます。 特に結婚式や披露宴は自分たちが主役でありながら […]
2023-09-01 / 最終更新日時 : 2023-09-01 K.J. 店舗情報 【Information】Morning Lesson時間変更のお知らせ 7月25日から毎週火曜日、木曜日、土曜日の朝8時から8時半に実施しております、Morning Lesson（朝の無料レッスン）の実施時間の変更について、お知らせします。 9月7日（木）実施回より、昼3時から3時半（15時 […]
2023-08-23 / 最終更新日時 : 2023-08-23 K.J. 店舗情報 もうジム選びに悩まない!?これから通うジムの選び方 年末年始、年度末年度初め、誕生日前後などは気持ち新たに何かを始めようとする人が多い時期じゃないでしょうか？ ちなみに私は年始、年度初め、月初、誕生日に目標を立てるタイプの人間（自称”節目芸人”）で […]
2023-08-15 / 最終更新日時 : 2024-08-31 K.J. ダイエット ダイエット成功への近道!?【食事編】 次こそは！ ダイエットを始めるとき誰もがそう思ってスタートしませんか？ 朝いつもより早く起きてウォーキングをしたり、ジムに入会してトレーニングを始めたり、これまで食べていたおやつを少し我慢したり。 ダイエットで重要なのは […]
