2025-02-18 / 最終更新日時 : 2025-03-03 K.J. ダイエット 【申込受付終了しました】3月スタートのダイエット企画で確実に痩せましょう！ こんにちは！ Private Gym ivoryです！ 2025年がスタートして早くも1ヶ月半が経過しましたが、年が明けてダイエットを開始した人は順調に進んでいますか？ 順調に進んで2kgぐらい体重が減っている人もいれば […]
2025-01-04 / 最終更新日時 : 2025-02-01 K.J. 店舗情報 【終了しました】新春キャンペーンのお知らせ Private Gym ivoryでは、1/2〜1/31の期間、お得なキャンペーンを実施しています。 2025年ダイエットを成功させたい！ 今年は運動を習慣化させたい！ 去年までの自分から変わりたい！ このような想いをお […]
2024-11-04 / 最終更新日時 : 2024-11-04 K.J. 店舗情報 パーソナルジム選び方メディアに紹介されました！ この度、パーソナルジム選び方メディアの「堺東駅のパーソナルジムおすすめ15選」に選んでいただきました！ 大手パーソナルジムと並んで紹介していただいて嬉しく思います！ Private Gym ivoryの紹介もしていただい […]
2024-10-17 / 最終更新日時 : 2024-10-17 K.J. 栄養 タンパク質不足が招くカラダの不調とは!? カラダに不可欠なタンパク質。 タンパク質が不足するとカラダにどのような不調が起こるのでしょうか。 今回は、4つご紹介したいと思います。 タンパク質不足でカラダに起こること 肌荒れ 肌にハリを与えるコラーゲン コラーゲンは […]
2024-09-19 / 最終更新日時 : 2024-09-19 K.J. ストレッチ 【簡単】腰痛対策ストレッチで腰痛を和らげる！ こんにちは。Private Gym ivoryです。 腰痛には様々な原因があります。 その中でも腰周辺の筋力や柔軟性の低下に伴うもの、特に柔軟性の低下が原因の場合はストレッチを実施することで和らげられるかもしれません。 […]
2024-09-12 / 最終更新日時 : 2024-09-12 K.J. ストレッチ 【肩こりスッキリ！】3分間の簡単ストレッチで肩こり解消！ デスクワークが多い今の時代は、肩こりに悩まされる人が非常に多いです。 肩こりに悩まされる人は、若い世代の方から中高年まで様々です。 今回は、1回3分でできるストレッチをご紹介します。 3分間なので、1日の空いた時間にぜひ […]
2024-08-26 / 最終更新日時 : 2024-09-12 K.J. 店舗情報 「堺東で女性が通いやすいパーソナルジム8選」として掲載されました！ こんにちは。Private Gym ivoryです。 Private Gym ivoryが「堺東で女性が通いやすいパーソナルジム8選」として掲載されました！ 堺東駅周辺の大手パーソナルジムと並んで掲載していただき大変光栄 […]
2024-03-25 / 最終更新日時 : 2024-03-25 K.J. 店舗情報 春のスタート応援キャンペーン こんにちは！ Private Gym ivoryです！ 春が近づいてきて、4月から新生活が始まるという人も多いのではないでしょうか。 Private Gym ivoryでは3/27(水)〜4/28(日)までの期間、新たに […]
2024-02-29 / 最終更新日時 : 2024-02-29 K.J. 店舗情報 堺市で子連れで通えるパーソナルジム！ 子育てをしながらダイエットやボディメイクをしたい。 ジムに行きたいけど子どもを置いて（預けて）行けない。 そういったご家庭の方でもパーソナルジムでトレーニングをできるように、Private Gym ivoryでは2024 […]
2024-02-24 / 最終更新日時 : 2024-02-24 K.J. 店舗情報 新規会員様ご紹介”強化”キャンペーン こんにちは！ Private Gym ivoryです！ 2/25(日)〜3/10(日)までの期間、新規会員者様ご紹介”強化”キャンペーンを実施します！ 堺市で”なりたい”を […]
