2024-09-19 / 最終更新日時 : 2024-09-19 K.J. ストレッチ 【簡単】腰痛対策ストレッチで腰痛を和らげる！ こんにちは。Private Gym ivoryです。 腰痛には様々な原因があります。 その中でも腰周辺の筋力や柔軟性の低下に伴うもの、特に柔軟性の低下が原因の場合はストレッチを実施することで和らげられるかもしれません。 […]
2024-01-04 / 最終更新日時 : 2024-01-04 K.J. 店舗情報 1/2〜1/31まで新春キャンペーン実施中！ Private Gym ivory では1/2〜1/31までの期間 会員様及び新規ご入会者様へ感謝の気持ちを込めてキャンペーンを実施いたします。 既にご入会済みの会員の皆様へ 既にご入会済みの会員の皆様には、新規会員様1 […]
2023-11-30 / 最終更新日時 : 2024-08-31 K.J. 店舗情報 ダイエットモニター募集のお知らせ ※現在、ダイエットモニターは募集しておりません。 こんにちは！Private Gym ivoryです！ 12月1日（金）より、ダイエットモニターの募集を開始します。 ご協力いただける方々には特別料金にてパーソナルトレーニ […]
2023-08-15 / 最終更新日時 : 2024-08-31 K.J. ダイエット ダイエット成功への近道!?【食事編】 次こそは！ ダイエットを始めるとき誰もがそう思ってスタートしませんか？ 朝いつもより早く起きてウォーキングをしたり、ジムに入会してトレーニングを始めたり、これまで食べていたおやつを少し我慢したり。 ダイエットで重要なのは […]
